本日の食事 今日は手作りのものを中心に。 ん？全然お腹は空いてますよ？ 腹は5分目って感じですね！！！ いいんだ、いままでバグってたから。 糖質制限始めてからやっぱり 運動の息切れがはんぱじゃない。 力が入らないというか…… やっぱり食事量も少なくし…