2/12~18(1週目)
1週間経ったか〜って感じですね。
体重は4日間アマリカワラズ·······
ガクッと落ちてくれないから
結構心にきますね
体重体脂肪memo
116.2→114.8(-1.4)
47.3→47.1(-0.2)
1ヶ月後に笑えてればいっか〜
まだ1週間だもん、1キロ減っただけでも
かなり良いよね(^p^)
月末には嫌なやつがやってきます
そう、女の子の日というやつです。
それに合わせてむくみます。
食欲が爆増します。
ここを乗り切らなければ一生変わらない。
体重減らなくても増えなきゃいい。
無駄に食べない、耐えろ。
生理中は無理せず好きなもの食べようとか
色んな人言ってるけどそれはたった数キロ
痩せたい人に向けて言ってるだけ
あなたは40キロ痩せなきゃいけないんだ
そんなこと鵜呑みにしちゃいけないぜ🥺
痩せたら可愛いって何年言われてるんだろう
これでも痩せてる時あったんだぜ……
てことは、痩せれるんだよ。
やりすぎは良くないけど踏ん張ろ。
今日の食べたものは夜に。
仕事がんばるぞ✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وエイエイオー!!