明日仕事って思うとなんかもうずーん

本日の食事

今日は手作りのものを中心に。

ん？全然お腹は空いてますよ？

腹は5分目って感じですね！！！

いいんだ、いままでバグってたから。

糖質制限始めてからやっぱり

運動の息切れがはんぱじゃない。

力が入らないというか……

やっぱり食事量も少なくしてるから

うんちが出ずらい。軟便。なんなら下痢。

もともとお腹ヨワヨワなわたしなので、

こういうマイナスなこと考えてるから

あんまり体重減らないんだろうなあ。。

モデルさんとか世間で言う細い人って

どうやってあの体型維持してるの？

だって食べるじゃん。

わたしの姉はかなり細いんだけど。

背も高いからマッチ棒みたいで。

羨ましいんだ〜性格怖すぎだけど( ˙༥˙ )

でも、最終的にBMI25くらいを目指してるの。

ちょっとくらいぽっちゃりしてるほうが

長生きするんだよ！！！笑

わたしの身長からして、BMI25は73kgなんだ。

経験上70キロ切ると我慢の限界がくるはず。

すぐリバウンドする。

逆算すると42キロ落とさないとね〜

途方もねえ〜

でもさ、2年くらいかけて痩せるとするでしょ

そしたら月2キロでいいんだよね？

この脂肪が多い時期に、ストンって痩せて

あとはゆっくり落としていくんだ！！

まずは100キロ切るよ〜！

明日もよろしくお願いします